Mieleckie Centrum Jogi zaprasza na otwarte zajęcia. Sesja jest dobroczynna i wspiera inicjatywę WOŚP [ZAPOWIEDŹ]

Kolejne wydarzenie na liście wspierających tegoroczną zbiórkę pieniędzy dla Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Do grania włączyło się Mieleckie Centrum Jogi, organizując otwarte zajęcia, gdzie każdy uczestnik będzie mógł wesprzeć WOŚP i przy okazji zrobić coś dla siebie.

Otwarte zajęcia organizowane przez Mieleckie Centrum Jogi mieszczące się przy ul. 3-go Maja 10 w Mielcu odbędą się w niedzielę, 29 stycznia o godzinie 17:00. Wydarzenie będzie sesją grupową i będzie obejmować wszelkie ćwiczenia z oddechem transmodalnym, inaczej zwanym świadomym oddechem. Całe wydarzenia będzie trwało 3 godziny.

Uczestnicy podczas spotkania będą mogli dowiedzieć się, czemu służy świadomy oddech i co za sobą niesie. Poznają również techniki samoregulacji układu nerwowego i wzmacniające odporność. Końcowym etapem całych zajęć ma być szkolenie, jak stale korzystać z dobroczynności świadomego oddechu.

Podczas sesji zestroimy się z własnym oddechem, aby nawiązać kontakt ze Sobą, swoich ciałem i osobowością. Damy sobie chwilę wytchnienia, odpoczynku i dbałości o swój wewnętrzny stan. Ugruntujemy Się we własnych zasobach, otwierając ciało na większy potencjał. Uregulujemy układ nerwowy, doświadczymy głębokiego połączenia ciała, umysłu, serca i duszy. Posłuchamy Serca, uruchamiając przepływ naszych pragnień i potrzeb. Przywołamy je i nasycimy energią spełnienia. Doświadczymy własnej obecności i unikalności. Poczujemy i napełnimy Siebie, aby następnie połączyć się Razem we wspólnej intencji — ZDROWIA dla wszystkich chorych dotkniętych sepsą i wspieranych przez tegoroczny 31 finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy.

— tłumaczy organizatorka wydarzenia.

Na otwarte zajęcia jest prowadzona lista zapisów za pośrednictwem Facebooka oraz poprzez kontakt telefoniczny pod numerem tel.: 697758627 (Pani Elżbieta Rokoszak).

Cała sesja ma charakter dobroczynny i — jak pisze organizatorka wydarzenia — każdy biorący udział w zajęciach deklaruje zasilić puszkę WOŚP dowolną kwotą.